Expression corporelle en groupe et développement personnel

Une activité dite d'expression corporelle nécessite que l'individu exprime ses sentiments, ses émotions, sa personnalité, à travers sa démarche, ses gestes, les expressions de son visage et même son énergie
Ainsi, tout exercice qui permet à une personne de s'exprimer par le biais de son corps entre dans cette catégorie d'activité physique. La danse, l’improvisation sont des moyens pour accéder à ses émotions.

Expression corporelle en groupe et développement personnel

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Meditation

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Cette pratique nous aide à calmer des angoisses, des stress et  à faire les bons choix sur le chemin de notre vie.

Danse contemporaine

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La danse contemporaine est un art de recherche, évitant le piège du décoratif et peut être plus encore celui du divertissement.

Danse contemporaine

Baby Dance

Ce cours permet aux enfants d'être conscient que leur corps est un vecteur de bien être, de relâchement et de communication.

Danse contemporaine

Stretching

Le stretching améliore la souplesse du corps et la mobilité musculaire

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